Noz da índia emagrece

Noz da índia emagrece de verdade mesmo?

O que é a Noz da índia?

A Noz da índia é um tipo de semente que ficou bastante conhecida pelo mundo devido á crença de que ela ajudaria a perder peso. Porém vale ressaltar que no Brasil sua venda é proibida pela Anvisa pois ela pode ser tóxica para o organismo se usada de maneira errada.

Benefícios

Não existe nenhum estudo que comprove sua eficacia, mas quem já utilizou disse que a semente:

  • Combate à celulite
  • Diminui o colesterol
  • Melhora a qualidade da pele e dos cabelos
  • Reduz a fome e a compulsão
  • Melhora a textura da pele e aumenta brilho dos cabelos

Noz da índia emagrece de verdade mesmo?

Como já dissemos, os benefícios não são comprovados cientificamente. O que se sabe é que a semente age diretamente na gordura localizada, evitando que a gordura dos alimentos se acumulem no tecido adiposo. Dessa forma eliminando nas fezes as gorduras que não foram armazenadas.

Acredita-se também que a noz da índia pode ainda favorecer a saciedade, reduzindo a fome e a compulsão alimentar.

Cuidado

Existe produtos falsos sendo comercializados como noz da índia no mercado, e um deles é extremamente tóxico para o organismo.

A verdadeira noz tem a cor esbranquiçada, a casca aveludada e felpuda com um pequeno talo na ponta.

Noz da índia emagrece

Como consumir noz da índia?

Recomenda-se ingerir 1/8 ou 1/4 da semente no período da manhã acompanhado de bastante água. Nunca mais do que isso pois pode causar reações adversas.

Efeitos Colaterais

Como dito algumas vezes nesse artigo não existem estudos científicos, então nem os benefícios nem os malefícios são comprovados, mas alguns efeitos colaterais que pode acontecer é:

  • Náuseas
  • Gases
  • Diarreia
  • Desidratação
  • Distúrbios comportamentais

Conclusão

Faça uma boa pesquisa antes de fazer o uso, pois como foi dito a noz da índia emagrece e pode trazer vários benefícios mas também pode ter efeitos colaterais fortes dependendo do seu organismo.

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